JOGURT Z ORZECHAMI!

Roasted nuts with cranberries and soy yogurt!
Today I made a perfect snack! Very easy to make (not more , healthy and delicious.

We need:

– Nuts: walnuts, cashews, hazelnuts, or any other

– Cranberries

– 3/4 glass of soy yogurt

– Spices: cinnamon, vanilla

Preparation:

Fried nuts for approx. 1.5 minutes on a dry frying pan by adding spices (cinnamon and vanilla). Warm nuts and cranberries I added to soy yogurt.

Healthy!

***

Prażone orzechy z żurawiną i jogurtem sojowym! Dziś propozycja idealna na drugie śniadanie lub przekąskę! Bardzo prosta w wykonaniu, zdrowa i pyszna.

Potrzebujemy:

– orzechy: włoskie, nerkowca, laskowe lub dowolne inne

– garść żurawiny

– 3/4 szkl jogurtu sojowego (lub jogurtu domowego)

– przyprawy: cynamon, wanilia

Wykonanie:

Podprażyłam orzechy przez ok. 1,5 minuty na suchej patelni dodając przyprawy (cynamon i wanilia).  Ciepłe orzechy i żurawinę dodałam do jogurtu sojowego.

Samo zdrowie!

 

 

IMG_7322

 

Advertisements